Cosa c'è di meglio di una bilancia che ti annuncia 4 chili in più per ritrovare la grinta di correre?
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Cosa c'è di meglio di una bilancia che ti annuncia 4 chili in più per ritrovare la grinta di correre?
Se questo è ciò che ti serve cercherò di sabotare a distanza la tua bilancia :asd:
Per domani è previsto un pomeriggio quasi primaverile a Milano e l'aria è stata ripulita dalla pioggia di oggi ... provo a replicare gli 8 Km di Sabato. :bolt:
quasi primavera? Attenderò.
Nel frattempo elimino il McDonald's dalla mia dieta. Sig. Sig.
Ah, ecco da dove arrivano i Kg in più.:mrgreen:Quote:
Originariamente inviato da kaipirissima
Pensa che io, solo da Sabato, mi sono imposto un serio ramadan sul pane e le prime avvisaglie di "sgonfiamento" ci sono già.
E oggi gli 8 Km li ho stampati anche se un po' a fatica. :rock:
Oggi ho ripreso le mie scarpette verdi!
Complice un pensiero che mi è sorto, così, del tutto inaspettato: l'altro giorno mi trovavo all'ipermercato in fila alle casse, una fila mooolto lunga e per un attimo ho pensato di far valere la pancia che mi ritrovo spacciandola per... 3 mesi? anzi 12 settimane. Poi la mia onestà ha avuto la meglio... e così oggi ... 45 min. di attività in giro per il cimitero!
Brava!
Mantieni il ritmo, ci pensiamo io e Dark a motivarti.
Per dire ... vai su Endomondo a vederti il mio giro di ieri e pensa che avevo cominciato facendo meno di te.
Ho deciso di fare sul serio.
Sono stato da una dietologa e adesso l'obiettivo è portarsi su un peso che mi consenta di fare sport senza fatica inutile.
Aggiornamento.
La dietologa mi ha aperto un mondo nuovo e da Luglio ad oggi ho perso 8 Kg di inutile materia grassa, migliorando non poco le mie prestazioni sportive. La cosa che mi scoccia è che sono alle prese da circa 6 settimane con una dannata contrattura al polpaccio destro che mi impedisce di mantenere il ritmo.
Fantastico!
Sei stato davvero bravo. Risultato strameritato !
Oggi ho comprato le scarpe per la mia nuova sessione di corsa che inizierà a breve. Sono bellissime, nerissime, comodissime!
Ah, pesano...pesano? È come non averle, a parte la spinta che ti danno quando corri o cammini... non vedo l'ora!
Brava.
Io ho risolto il problema alla gamba destra, che era uno strappo e non una contrattura, e da un paio di settimane ho ripreso a correre ovviamente con un ritmo ridotto
P.S. Foto delle tue piume da corsa? Sempre Brooks?
Nike flex 2017 (prezzo Outlet 39 o 36 € non ricordo). Peso 189 grammi. Oggi volevo metterle per svago, stanno così bene con i miei jeans! Tentation.
Approfittando di uno sconto interessante in una catena di Milano, mi sono procurato anche io un paio di "ruote" nuove visto che quelle che sto usando si stanno inesorabilmente avvicinando al kilometraggio massimo.
Asics Gel Nimbus 20 ... nuvole ammortizzate per pesi massimi ... il massimo :D
Allegato 5216
Nelle scorse settimane, invece, approfittando dell'offerta flash di un notissimo sito di E-commerce mi sono regalato uno strumento davvero imperdibile per chi fa attività fisica con una certa costanza e frequenza.
Garmin Forerunner 235 che ha il sensore cardiaco al polso e mi consente, finalmente, di correre senza dover indossare la fastidiosissima fascia collegata al crono.
Allegato 5217